職員の運動習慣をご紹介します🏃

みなさん、こんにちは！夢を叶える就労トレーニング教室つくば花室の白土です😊

だんだんと温かくなり、春が近づいているこの頃ですね🌸

RYDの職員は全員運動保育士という資格を持っており、普段から子ども達と一緒に沢山体を動かしています！

一方で蔓延防止期間が長引き、お家時間が長くなったことで運動する機会が減っている方も多くいると思います。

そこで、今日は私が日々生活の中で意識的に取り組んでいる運動習慣をご紹介します🎵

∼私の出勤時の運動習慣∼

私は普段、運動を兼ねて自宅から自転車で出勤しています🚲

自宅から職場まで約20分！短い時間ですが、とてもいい運動になっています👍

下の写真が私のいつも乗っている自転車になります🎵

∼職場までの道のり∼

そして自転車に乗っていざ教室まで出発！

春が近づいてきたため、桜の花が沢山咲き始めていたり、筑波山の景色を眺めながら出勤しています🌷感染予防のためマスクをしっかりし、人通りの少ない道を選んで出勤しています。

∼日常生活の中で運動を取り入れる∼

蔓延防止期間が長引き、学校が休校になってご自宅にいる時間が長くなった子ども達も沢山います。中々外に行けず、運動する機会がグッと減っていることを沢山の保護者様から伺っております。

私たち職員も同様、外に行く機会が少なくなっている状況ではありますが、短い時間を見つけて運動すること大切にしています😀

日々の日常生活でも工夫して運動を取り入れることの大切さを職員発信で子ども達にも伝えていけたらと思います⭐

とある日の帰り道での一枚