運動遊び

皆さんこんにちは!(^^)!

総合療育センターつくば二の宮教室の仁田です。

最近は凄く寒い日が続いていますが、お体は大丈夫でしょうか？

寒い時に、体を動かすことによって体も心も温まるので、お家でも教室でもたくさん運動して寒い冬を一緒に乗り越えましょう(^O^)／

冬は、風邪を引く事が多いと思いますが、体力作りとして運動をすると風邪が引きにくくなります！先生達と一緒に体を動かして、体力作りを頑張りましょう！

走るだけではなく、いろいろな動作をすることによって体力が付くので、お家での運動は、どんなことをしたら良いのか、運動の仕方を是非聞いてくださいね。

お家では出来ない運動もあるので、教室で跳び箱や鉄棒や大縄跳びやマットを苦手な運動を克服出来るように先生たちと一緒に楽しみましょう♪

出来る運動は難易度を上げてみたり、出来ない運動に少しずつ挑戦したり、出来た時の達成感も一緒に感じることができればと思います。

運動が苦手でも、私たちがサポートいたしますので、一緒に運動を楽しみましょう。

総合療育センターつくば二の宮教室　仁田